茶可以加冰糖吗喝茶有什么好处

茶是将新鲜的和茶叶进行拼和、窑制、使茶叶吸收花香制作而成，茶香和香交互融合，清新怡人，自古就有“窨得茉莉无上味，列作人间绝味香。”的美称。那么，茶可以加冰糖吗？喝茶有什么好处？

茶是可以加冰糖的，两者的成分并不冲突，所以可以放心添加。加了冰糖后反而会遮盖茶原本有些苦涩的口感。并且加了冰糖后，茶清热解毒、提神安心的作用会更突出。

茶有很好的保健作用，属于养生茶的一种。因为性凉，所以有降火去湿的功效，其次茶的性甘让它有补益缓和的作用。并且茶可以松弛神经，如果情绪紧张的时候来一杯茶，可以舒缓神经，有助于稳定情绪。

作为一种花茶，茶还有清肝明目的作用，如果是经常用眼或者长时间对着电脑的人，可以经常喝一杯茶缓解眼睛的疲劳，改善眼睛不舒服的情况。并且茶还有排毒养颜的功效，长期服用可以改善面色暗黄的皮肤状态。

总之，茶是可以加冰糖的，如果喜欢偏甜的花茶，可以适量加一些冰糖在花茶中。并且适量喝一些茶是可以清热解毒、美容养颜的。但需要注意的是，即使茶再好也不能过量饮用，否则会引起缺钙等症状。